Что такое EMDR-терапия?
EMDR (ДПДГ, Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — это научно обоснованный метод психотерапии, применяемый для работы с психической травмой, посттравматическими и стрессовыми расстройствами. Метод рекомендован ВОЗ и международными клиническими гайдлайнами.
С какими состояниями вы работаете?
Я работаю с травматическими и стрессовыми состояниями, диссоциативными симптомами, эмоциональным истощением, психосоматическими проявлениями, экзистенциальными кризисами, а также с трудностями регуляции эмоций и межличностных отношений.
Как проходит первая встреча?
Первая встреча посвящена прояснению запроса, сбору информации о текущем состоянии и обсуждению возможного формата работы. На первой сессии не проводится интенсивная переработка травматического материала.
Обязательно ли сразу начинать EMDR?
Нет. Решение о применении EMDR принимается после оценки устойчивости, ресурсов и клинической картины. В ряде случаев терапия начинается с подготовительного этапа или других подходов.
Сколько длится терапия?
Продолжительность терапии индивидуальна и зависит от запроса, состояния клиента и выбранного метода, это обсуждается после первых встреч и может пересматриваться в процессе работы.
С какими подходами вы работаете помимо EMDR?
В работе используются EMDR, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), диалектико-поведенческая терапия (ДБТ), трансфер-фокусированная психотерапия (TFP), элементы IFS — в зависимости от клинической задачи.
С какими запросами вы не работаете?
Я не работаю с острыми психотическими состояниями и ситуациями, требующими неотложной психиатрической помощи. В таких случаях терапевтическая работа невозможна без специализированного медицинского сопровождения. Также я не беру в работы запросы связанные с РПП и химическими зависимостями.
Нужна ли подготовка к терапии?
Специальной подготовки не требуется. Все необходимые этапы — от оценки состояния до выбора методов — проходят в рамках терапевтического процесса.
Гарантируете ли вы результат?
В психотерапии невозможно гарантировать конкретный результат. Работа строится как процесс, в котором ответственность распределяется между терапевтом и клиентом.